Cilde iyi gelen diğer besinler
Özellikle tatil sezonun açılmasıyla birlikte pek çok kişi fazla kilolarından bir an önce kurtulmak için şok diyetlere başvuruyor. Tek başına diyet veya spor yapmak yetmiyor. Vitamin-mineral eksikliği, aşırı tuz ve şeker tüketimi, doğru besinlerden destek almamak da sıkı bir vücuda sahip olmanın önüne set çekiyor. Sağlıklı kalmak ve sağlığımızı geri kazanmanın yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. "Peki konunun cilt ile ilgili ne?" diyeceksiniz.
Günümüzdeki paketli besinlerin çok büyük bir kısmının cilt düşmanı olduğu söylenebilir. İçerdikleri yüksek miktarda şeker ve tuz, cilt yapımızdaki proteinleri emerek vücudumuzun sıkı görünümünü engellemektedir. Şeker; vücut proteinlerine bağlanıp cilt yapısında bozukluklara neden olurken, fazla tuz tüketimi vücudun su tutmasına ve doku bütünlüğünün bozulmasına yol açar.
Son Güncellenme: 2019.07.04 08:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
