Çay içmeniz için 6 neden! Brokoli kadar etkili bileşenlere sahip
Çay milli içeceğimiz. Sabah, öğle veya akşam dahi tüketilebilen çayın birçok faydası var. Peki çay neden tüketilmelidir? İşte sağlıklı içecek çayın 6 faydası...
Kahve gibi sade çay da fincan başına yalnızca birkaç kalori içerir ve şeker içermez. Ancak eklenenler bunu değiştirebilir. Fast food restoranlarından orta boy bir tatlı çay ve büyük bir buzlu matcha latte'nin her ikisi de yaklaşık 7 çay kaşığı şeker içerir. (Amerikan Kalp Derneği gün boyu 6-9 çay kaşığını geçmemesini öneriyor).
Eklenme: 2023.09.16 14:15Son Güncellenme: 2023.09.16 14:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
