Bu balıklardan uzak durun!
Balık en sağlıklı protein kaynağı olarak görülüyor. Sonbahar ve kış aylarında balıkçı ve pazar tezgahlarından alınan çeşit çeşit balıklar her hafta sofralarda yer buluyor. Uzmanlara göre balık yemek gözleri yorabiliyor ve akciğer, böbrek hasarlarına neden olabiliyor. Zengin Omega 3 kaynağı olan balıkların tehlikeleri hakkında uyarıyor.
BALIKLARI GÜVENİLİR YERLERDEN ALIN
Bu balıklardan uzak durun! Gözleri bozuyor
"Toksik olmaları için bu tür balıkların ne kadarının yenmesi gerektiğini değerlendirmek zor, ancak her gün veya en az haftada birkaç kez yiyenler daha fazla risk altında. Dünyadaki bazı sular, Karayipler gibi diğerlerinden daha yüksek seviyelerde cıva içerir. Bu balıkları yiyorsanız, nereden geldiklerini öğrenin ve onları nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacağını bilen güvenilir bir kaynaktan satın aldığınızdan emin olun."
Son Güncellenme: 2023.01.06 09:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
