Bahar temizliği neden ruh sağlığımıza iyi gelir?
Kıştan çıkıp bahara girerken bizi dolaplarımızı derinlemesine temizlemeye ve duvarları yıkamaya iten nedir? Çiçekler açtığında hemen evinize bahar temizliği yapasınız gelir. İlkbaharda etrafımızdaki dünya gibi taze ve gelişen olmayı istemek çok doğal. Peki, bahar temizliğinin ruh sağlığınıza iyi geldiğini biliyor muydunuz? İşte detayları...
Görsel ve dokunsal çabalarınız üretken, sorumlu ve diğer hedeflerin üstesinden gelmeye hazır hissetmenizi sağlar. Ne de olsa çoğumuz temiz, düzenli alanlarda başarılı oluyoruz. Amsellem, kaotik, dağınık bir odaya girdiğimizde, bir oda işlevsel ve estetik açıdan hoş olduğunda aldığınız ferahlatıcı his yerine, "Odağımızı kaybedebilir, kaybolabilir ve bir güçsüzlük duygusu hissedebiliriz" ( Vogue aracılığıyla) diyor. Kış aylarında (birçok insanın evlerinde yuva yapma eğiliminde olduğu zamanlar) biriktirmiş olabileceğiniz eşyalardan kurtulmak, daha güçlü bir huzur, güven ve öz-yeterlik duygusu hissetmenize yardımcı olabilir.
Son Güncellenme: 2023.06.02 16:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
