Bağışıklık sisteminizi baharatlarla güçlendirin!
Bağışıklık sisteminizi, beslenmenize ekleyebileceğiniz bazı baharatlarla güçlendirip pek çok hastalıktan korunabilirsiniz. Peki, bu baharatlar neler? Diyetisyen Deniz Zünbülcan konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Boğaz dezenfektanı çay
Malzemeler:
5-6 tane karanfil
1 silme çay kaşığı zencefil
1 tane limonun suyu
1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı: Öncelikle 5-6 tane karanfili kaynar suda demleyin ardından zencefili ilave edin ve birkaç dakika daha bekleyin. Üzerine biraz normal sıcaklıkta su ekleyin. Ve 1 tatlı kaşığı balı da ilave edin son olarak limon suyunu ilave edin. Afiyet olsun.
Püf noktası: Balın zararlı hale gelmemesi limonun ise C vitaminin kaybolmaması için kaynar suya eklememelisiniz.
Son Güncellenme: 2020.03.24 14:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
