Bağışıklık sisteminizi baharatlarla güçlendirin!
Bağışıklık sisteminizi, beslenmenize ekleyebileceğiniz bazı baharatlarla güçlendirip pek çok hastalıktan korunabilirsiniz. Peki, bu baharatlar neler? Diyetisyen Deniz Zünbülcan konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Tarçın
Tarçının antimikrobiyal etkisi vardır. Yani mikropların gelişimini ve vücuda yayılmasını yavaşlatmaktadır. Aynı zamanda yüksek miktarda antioksidan içerir. Böylece serbest radikallerin vücuttan uzaklaşmasında da rol oynar.
Son Güncellenme: 2020.03.24 14:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
