Antep fıstığını yıllarca yanlış tüketmişiz!
Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan kuruyemiş olarak tükettiğimiz Antep fıstığının insan sağlığına saymakla bitmeyen inanılmaz faydaları vardır. İşte Antep fıstığının faydaları...
5. KAN ŞEKERİ SEVİYELERİNİ YÖNETEBİLİR
Antep fıstığını yıllarca yanlış tüketmişiz! Faydasını ve lezzetini 5 katına çıkarıyor
Antep fıstığı lif, sağlıklı yağlar ve koruyucu antioksidanlar açısından zengindir, bu nedenle dengeli bir diyete yararlı bir katkı olmalarını beklemek mantıksız değildir. Sağlıklı yetişkinler üzerinde yapılan araştırmalar, yüksek karbonhidratlı bir öğüne antep fıstığı eklemenin genel kan şekeri tepkimizi azaltabileceğini düşündürmektedir.
Son Güncellenme: 2023.03.15 10:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
