Anksiyeteyi engelleyen uyku alışkanlıkları
İster peluş bir oyuncak isterse de sevimli bir yastık olsun içimizden bazıları gece yatarken herhangi bir şeye sarılmadan uyuyamıyor. Kimilerine göre çocukluktan gelen bu alışkanlığın faydalı olduğunu gösteren bazı nedenler var.
2- Yalnızlık hissi yaşatmaz
Kimileri yalnız uyumaktan hoşlanır kimileri de yalnız hissettiği için derin bir uykuya dalamaz. Uyku esnasında herhangi bir şeye sarılmanın yalnız hissini ortadan kaldırdığı ve bunun insan psikolojisi açısından faydalı olduğu görüldü.
Son Güncellenme: 2023.10.12 08:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
