Anksiyeteyi engelleyen uyku alışkanlıkları
İster peluş bir oyuncak isterse de sevimli bir yastık olsun içimizden bazıları gece yatarken herhangi bir şeye sarılmadan uyuyamıyor. Kimilerine göre çocukluktan gelen bu alışkanlığın faydalı olduğunu gösteren bazı nedenler var.
Anksiyete, kişinin endişe, kaygı ve korku gibi duygulara karşı aşırı ve kontrol edilemeyen tepkiler vermesine neden olan yaygın görülen psikolojik bir hastalıktır.
Eklenme: 2023.10.12 08:54Son Güncellenme: 2023.10.12 08:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
