Ani hava değişimleri için nefes ve kas gevşetme egzersizleri yapın
Küresel iklim değişikliğiyle beraber mevsimlerin de dengesi şaştı. Aniden yükselen ve düşen, bir gün güneşli, bir gün yağışlı geçen havalar, insan psikolojisini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, mevsimsel bunalımlarla başa çıkma yöntemlerini anlattı.
"Kapalı ve yağışlı havalar hüzünlü ruh haline yol açabilir"
Havaların insan psikoloji üzerindeki etkileri hakkında Psikiyatri Uzmanı Dr. Sıdıka Oksay, "Havanın insan psikolojisi üzerindeki etkileri farklıdır. Sıcak havalar insanlarda öfke artışına yol açabilir. Kapalı ve yağışlı havalar hüzünlü ruh haline yol açabilir. Yağmurlu günlerde iş veriminin, dikkatin, hafızanın arttığı görülüyor.
Son Güncellenme: 2023.12.07 10:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
