Alzheimer'a karşı 10 tavsiye!
Yıllardır gösterilen onca çabaya ve neredeyse dünya ölçeğinde trilyon dolarları bulan araştırma harcamalarına rağmen bellek bozuklukları, özellikle de Alzheimer hastalığı için henüz etkili ve sonuç alıcı bir tedavi bulabilmiş değiliz.
3. HUZUR ÖNEMLİDİR... Sakin, huzurlu, inanç dünyası zengin, maneviyatı güçlü, dostluk/arkadaşlık ilişkileri sağlam; her konuda "makul"e odaklı, stresi yönetilebilir düzeyde tutulabilen yaşam tarzı vazgeçilmez hedefiniz olsun. 4. HAREKET EDİN... Her gün egzersiz yapın, daima aktif olun. Her gün yürüyün veya başka bir aktivite yapın. 5. İLTİHAPLARA VE HOMOSİSTEİNE DİKKAT... Kronik iltihaplardan korunun. hsCRP'nizi 1'in altında tutmaya çalışın. İmkânınız varsa homosistein seviyenizi takibe alın ve 12'yi aşmamasına dikkat edin.
Son Güncellenme: 2022.03.21 10:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
