7 günlük eylem planı ile uzun ömürlü bir ilişkiye sahip olabilirsiniz
Neden bazı birliktelikler sonsuza dek sürerken bazıları kısa ömürlü oluyor? Mutlu bir evliliğin sırrını verilere dayanarak veya bilimsel kanıtlar sunarak paylaşan Doktor John Gottman ve Doktor Julie Schwartz çifti, uzun ömürlü bir ilişki için 7 günlük bir program sunuyor. Uzman çifte göre, siz de bu programı uygulayarak filmlerde gördüğünüz o destansı aşka ulaşabilirsiniz.
7 GÜNDE UZUN ÖMÜRLÜ İLİŞKİ YARATMAK MÜMKÜN MÜ?
Aşk bilimini inceleyen ve bunu yeni kitaplarında derinlemesine ele alan çift, uzun süren bir ilişkiye sahip olmak için 7 günlük bir eylem planı öneriyor. 7 yeni alışkanlık geliştirmeyi öneren çift, bu eylemler sayesinde aşkın ve birlikteliğin uzun sürebileceğini savunuyor. İşte 7 adımlık plan:
Pazartesi: Bağlantı kurun
Etrafınızdaki kişilerle bağlantınızı artırın. Potansiyel bir sohbet gördüğünüzde geçiştirmek yerine iletişimi ileri seviyeye taşıyın. Göz teması, tebessüm, iç çekme, iyilik isteme ve bir şeyi vurgulamak yapabileceğiniz eylemler arasında yer alıyor.
Salı: Büyük bir soru sorun
Karşınızdaki kişiye hayalleri, umutları, inançları, korkuları veya arzuları hakkında soru sorun. Küçük sorular yerine bugün büyük sorular sorun. "Son bir yılda nasıl değiştin?" veya "Şu an en büyük hayalin ne?" gibi sorular yöneltebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.10.12 09:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
