6 adımda mükemmelliyetçilikten kurtulmanın yolları
Son yıllarda oldukça sıklıkla duyduğumuz kavramlardan biri olan mükemmelliyetçilik, hayatın birçok noktasında karşımıza çıkabiliyor. İşte psikolojik olarak da yıpratıcı etkiye sahip olan mükemmelliyetçilikten kurtulmanın yolları...
2-Totem ve ritüeller bulun
Bir mükemmeliyetçinin çok fazla korkulu rüyası vardır. Yeni bir projeye başlamak, kötü kararlar vermek, bir ilişkiye başlamak gibi... Hepsinin ortak noktası başarısızlık korkusudur. Bunun üstesinden gelmek için "totem" ve ritüellerden faydalanabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.01.31 14:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
