30 günde botoks etkisi gösteriyor
Birçok kişi ilerleyen yaşlarda parlak cilt yapısının, gür saçların imkansız olacağını düşünüyor ve botoks yaptırmaya başvuruyor. Oysa genç bir görüntüye sahip olabilmemizi sağlayan bir protein var; kolajen. Bu meyveyi düzenli yediğinizde cildinizde adeta botoks etkisi gösterecek.
BAKLAGİLLER
Nohut, mercimek, fasulye, bakla, bezelye gibi besinler protein açısından zengindir ve böylece bu besinler kolajen üretimi için gerekli olan tüm temel amino asitleri sunmalarını sağlar. Aynı zamanda kolajen üretimine yardımcı olan bakır ve C vitamini kaynağı da sağladıkları için oldukça zengin besinlerdir.
Son Güncellenme: 2024.06.06 12:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
