Ünlü model Gisele Bündchen'in diyet ve egzersiz alışkanlıkları
"Nourish" adında bir kitap çıkaran Gisele Bündchen, okuyucuları ile sırlarını paylaşıyor.
9. Kardiyo ve ağırlık çalışmalarının yanı sıra yoga, sörf, trambolin gibi egzersizler de yapıyor
Nourish'te Bündchen, stresle başa çıkmak için uzun süredir yoga yaptığını belirtiyor. Bündchen, yoganın yanı sıra her gün birkaç farklı türde fiziksel aktivite yapmaya çalışıyor. Spor salonundaki ağırlık çalışmalarına ve kardiyoya ek olarak, bisiklete binmeyi, ata binmeyi, sörf yapmayı ve trambolinde zıplamayı seviyor.
Kaynak: Listelist
Son Güncellenme: 2024.04.17 11:20
Kategori: Magazin
Öne Çıkan Galeriler
