Yemekten hemen sonra çay ve kahve tüketmeyin!

Kadınlarda demir depoları daha az olduğu için hemen hemen her 3 kadından 1'inde demir eksikliğine bağlı kansızlık şikâyeti görülüyor. Dr. Fevzi Özgönül, demir eksikliğine yol açan beslenme alışkanlıkları ile ile ilgili önemili uyarılarda bulundu.