Uykusuzluk hangi hastalıklara neden oluyor?
Şu bilgi net, açık ve tartışmasız: TÜRKİYE UYKUSUZ! Özellikle gençler, yetişkin ve yaşlılarda uyku kaybı ve farklı uyku sorunları tavan yapmış durumda. Nedeni de "malum üçlü": Salgın/pandemi, ekonomik koşullar ve savaş! Oysa çok iyi biliyoruz ki "ne kadar az uyursak ömrümüz o kadar kısalıyor".
UYKUSUZLUK NELER YAPIYOR
SİZİNLE bu köşede konu uyku olduğunda görüşlerinden sık sık faydalandığım, bana göre dünyanın bir numaralı uyku uzmanı olan Dr. Matthew Walker diyor ki: "İnsan kendini mantıklı bir getirisi olmadan bilerek uykusuz bırakan tek canlı türüdür.
Son Güncellenme: 2022.03.24 09:22
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
