Uyandıktan sonraki 1 saatte yapmanız gerekenler!
İşte size uyandıktan sonra ilk bir saat içinde yapmanız gerekenler...
8- Hafif bir şeyler yiyin. Zengin bir kahvaltı kimin fikri acaba? Vücudunuz yeni uyandığından ve sindirim sisteminiz yeni çalışmaya başladığından ağır bir kahvaltı pek de iyi bir seçenek değil. Çok hafif bir kahvaltı edin.
Son Güncellenme: 2019.11.08 12:59
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
