Şekerlemenin yararları ve zararları nelerdir?
Gündüz saatlerinde yapacağınız kısa süreli "uyku molaları" yani "kısa süreli uykular" sağlığınız için zannettiğinizden çok daha faydalıdır. Günlük sohbetlerde "ŞEKERLEME" olarak tanımlanan bu basit, kısa ama etkili "sağlık kaçamakları" eğer "zaman" ve "zamanlama" meselelerine dikkat edilecek olursa düşünülenden de etkili mühim bir sağlık ayrıntısı olabiliyor.
KESİP SAKLAYIN
BU RAKAMLARI UNUTMAYIN
EĞER iyi yaşlanmak istiyorsanız "glikasyon problemi"nden uzak durun. Gizli ve sinsi bir tehdit olan "GİZLİ GLİKASYON PROBLEMİ"ni en az yılda bir kez yaptıracağınız kan tahlilleriyle dikkatle izleyin. Prensip olarak "AÇLIK ŞEKERİNİZİ 100'ÜN, AÇLIK İNSÜLİNİNİZİ 5'İN, HEMOGLOBİN A1C'NİZİ 5.7'NİN ALTINDAN TUTMAYA" çalışın.
Son Güncellenme: 2021.10.21 12:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
