Sahurda 1 kaşık yemek yetiyor, gün boyu açlık nedir unutturuyor
Ramazan ayı boyunca özellikle sahur vaktinde uzun süre tok tutan ve besleyici olan gıdalar hemen herkes tarafından araştırılıyor. Bu kapsamda yapılan araştırmalar arasında yer alan o besin meğer yalnızca bir kaşığı ile gün boyu açlık hissini ortadan kaldırıyor.
Pekmez çeşitleri arasında özellikle dut pekmezi açlık hissini bastırırken, saatlerce tokluk hissi vererek vücuda gün boyu enerji depoluyor. Bununla birlikte, yorgun düşen vücudun demir ihtiyacını da fazlasıyla karşılayan pekmez, Ramazan ayı boyunca aç geçirilen günlerde yorgunluk hissettirmiyor.
Kaynak: En Son Haber
Son Güncellenme: 2025.03.17 14:42
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
