Sahurda 1 kaşık yemek yetiyor, gün boyu açlık nedir unutturuyor
Ramazan ayı boyunca özellikle sahur vaktinde uzun süre tok tutan ve besleyici olan gıdalar hemen herkes tarafından araştırılıyor. Bu kapsamda yapılan araştırmalar arasında yer alan o besin meğer yalnızca bir kaşığı ile gün boyu açlık hissini ortadan kaldırıyor.
Yüksek besin değerine sahip olan pekmez, son derece faydalı ve besleyici bir gıda olarak öne çıkıyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi 1-2 kaşıkla dahi karşılayan pekmez ve tahinin, uzmanlar tarafından sahurun vazgeçilmezleri arasında yer bulması konusunda şiddetle öneriliyor.
Eklenme: 2025.03.17 14:37Son Güncellenme: 2025.03.17 14:42
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
