Sahurda 1 kaşık yemek yetiyor, gün boyu açlık nedir unutturuyor

Ramazan ayı boyunca özellikle sahur vaktinde uzun süre tok tutan ve besleyici olan gıdalar hemen herkes tarafından araştırılıyor. Bu kapsamda yapılan araştırmalar arasında yer alan o besin meğer yalnızca bir kaşığı ile gün boyu açlık hissini ortadan kaldırıyor.