Sabahları karın şişkinliği nedenleri nelerdir?
Sabah uyandığınızda karnınız veya mideniz doymuş gibi uyanıyorsanız şişkinlik yaşamakta olabilirsiniz. Bu şişkinliğe çözüm bulabilmek için neyin sebep olduğunu öğrenmekte fayda var. Bu sayede de yaşam tarzınızda ve beslenme tarzınızda değişikliklere giderek şişkinliği önleyebilirsiniz. Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.
*Yatmadan hemen önce büyük porsiyon yemek tüketmek, *Gazlı içecek tüketmek, *Alkol tüketmek, *Gaz yapıcı sebzelerden brokoli, lahana ve karnabahar gibi yemekleri yemek, *Kurubaklagil tüketmek, *Çok fazla tuzlu besin tüketmek,
Son Güncellenme: 2022.04.06 09:37
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
