Sabahları baş ağrısıyla uyananlar buraya!
Sabah uyandığınızda başınızda zonklayan bir ağrıyla uyanmak oldukça yaygın bir durum. Bu durumun ise arkasında yatan birçok sebep olabilir.
Çok fazla çiğneme gerektiren besinlerden kaçının.
Sakız çiğnemek sadece çenenizi ağrıtmakla kalmaz aynı zamanda baş ağrısına da neden olabilir. Başınız ağrıyorsa sakız gibi çok çiğnenmesi gereken yiyeceklerden kaçının ve küçük ısırıklar aldığınızdan emin olun. Geceleri dişlerinizi gıcırdatıyorsanız da diş hekiminizden bir ağız koruyucusu isteyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2025.04.08 08:59
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
