Prostat kanseri riskini artıran 7 yiyecek
Prostat kanseri vakaları her zamankinden daha fazla, peki riski azaltmak için diyetinizi nasıl uyarlayabilirsiniz? Nelere dikkat etmelisiniz? İşte yanından bile geçmemeniz gereken 7 yiyeceği sizin için sıraladık...
6. TRANS YAĞLAR
Trans yağ asitleri, genellikle ultra işlenmiş gıdaların üretiminde bitkisel yağların kısmi hidrojenasyonu sırasında üretilir. Trans yağ asitlerinin kalp-damar sağlığına olumsuz etkilerini zaten biliyoruz. Peki prostat kanseriyle bir bağlantısı var mı? 2021'de yayınlanan bir makalede kanser riskiyle trans yağlı gıdalarla beslenmenin arasındaki ilişki incelendi. Çalışma trans yağ alımı ile prostat kanseri arasında önemli bir pozitif ilişki olduğunu ortaya koydu.
Ancak diğer çalışmalar hala karışık sonuçlar veriyor. Harvard Tıp Fakültesi tarafından yayınlanan bir vaka incelemesi, yüksek trans yağ seviyelerine sahip erkeklerin prostat kanseri geliştirme olasılığının düşük seviyelere sahip olanlara kıyasla yüzde 50 daha az olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar bulguları "endişe verici" olarak nitelendirse de uzmanlar, kalp hastalığından ölme riskinin prostat kanserinden ölme riskinden çok daha yüksek olması nedeniyle trans yağ yüklü işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
Son Güncellenme: 2024.08.08 16:53
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
