Ne stres kalıyor ne depresyon: Bir bardak çaya çok az ekleyin
İngiltere'de yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli olarak az yağlı süt içen kişilerin kaygı bozukluğu teşhisi alma olasılığının hiç süt içmeyen kişilere kıyasla üçte bir daha az, depresyona girme olasılığının ise yüzde 16 daha az olduğunu ortaya koydu.
yle ki yarım yağlı süt içenlerin, süt içmeyenlere kıyasla depresyon tanısı alma olasılıklarının yüzde 16 daha düşük olduğu ve kaygı riskiyle de yüzde 29 daha düşük bir ilişki olduğu tespit edildi.
Günlük hayatta çay tüketen biriyseniz, artık fincanlarınıza yarım yağlı süt ekleyebilir, en azından stres ve depresyon gibi durumların önüne geçebilirsiniz.
Kaynak: EKONOMİM
Son Güncellenme: 2025.01.06 14:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
