Mevsimsel depresyon nedir? Mevsimsel depresyon ile nasıl baş edilir?
Mevsim değişiklikleriyle birlikte gelen duygusal dalgalanmalar, mevsimsel depresyona neden olabilir. Peki, mevsimsel depresyon nedir? Mevsimsel depresyon ile nasıl baş edilir?
2. Bilişsel davranışçı terapi denemek | Bilişsel davranışçı terapi yöntemi; mevsimsel depresyonu olan kişilerin olumsuz düşünce ve davranışlarını, olumlu düşünce ve eylemlerle değiştirmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2024.05.06 09:32
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
