Kızılcık meyvesinin performansı arttırdığı ortaya çıktı!
Yeni bir araştırma, kızılcık meyvesini tüketmenin spor yapanlara iyi geldiğini ve hızı %1,5 oranında artırdığını ortaya koydu.
Araştırmada yer alan kıdemli araştırma yazarı doçent Andreas Bergdahl, yaptığı açıklamada, "Bunun güzelliği, tamamen doğal olmasıdır. Bu ergojenik bir yardımcıdır, yani performansı artırıcıdır, ancak bir anabolik steroid değildir. Sporcular performanslarındaki bu önemli artışı yalnızca daha fazla kızılcık tüketerek elde edebilirler." dedi.
Çalışma Fiziksel Aktivite ve Beslenme dergisinde yayınlandı.
Kaynak: Sözcü
Son Güncellenme: 2024.03.21 10:44
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
