Kalp sağlığınızı korumanın yolları nelerdir?
Arada bir sağlıksız beslenme ile sürekli sağlıksız beslenme arasında büyük bir fark var! Beslenme rutininizde yapacağınız ufak değişiklikler bile kalp sağlığınızı olumlu yönde etkiler. Geç olmadan kendinize en uygun yöntemi bularak ilk adımı atın. Doç. Dr. Halit Yerebakan anlatıyor...
Şeker kadar tuz da kalbiniz için sağlıksızdır. Fazla tuz tüketimi kalp krizi ve felç için risk faktörü olan yüksek kan basıncını destekler. Bu temel kuralları her an her yerde uygulamaya çalışın. Başlarda zorlansanız da zamanla kolaylıkla uygulanabilir olduğunu göreceksiniz.
Son Güncellenme: 2022.03.17 14:18
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
