Kahvesiz olmaz diyenlere iyi haber!
Kahveyi günün her saatinde tüketmeyi sevenler burada mı? Türk kahvesinin yeri bizim için başka ama havaların iyice ısınması ile soğuk kahve alternatiflerinin de arttığını görüyorum. Şeker, krema veya şurup ilavesi ile masum bir fincan kahveyi 250-300 kalori yapabileceğinizi de göz önünde bulundurun. Evde kendi soğuk kahvenizi yapmanın çok kolay olduğunu unutmayın. Sıcak veya soğuk fark etmez kahvesiz olmaz diyenlere güzel bir haberim var. Yapılan bir çalışmaya göre günde 2-3 fincan kahve kalp hastalıklarını azaltmaya yardımcı. Amerikan Kardiyoloji Koleji'nde araştırmacılar, günde 2-3 fincan kahve sadece kalp hastalığı riskini azaltmakla kalmadığı, aynı zamanda daha uzun yaşamakla da ilişkili olduğunu belirtiyor.
Çalışmanın başlangıcında daha yüksek kahve tüketimi olan katılımcıların, Alzheimer hastalığından önce gelen hafif bilişsel bozukluğa geçiş veya Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu bulunmuş. Daha fazla kahve tüketiminin bilişsel işlevin belirli alanlarıyla, özellikle de planlama, öz kontrol ve dikkati içeren yürütücü fonksiyonlar ile ilgili olumlu neticeler verdiği de sonuçlar arasında.
Son Güncellenme: 2022.06.08 09:21
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
