İşte çağlanın bitmeyen faydaları nelerdir?
Ekşi bir meyve olan çağla, baharın başında hasat edilir ve yılda sadece 15-20 günlük bir süre içerisinde tüketilebilir. Genellikle çiğ veya turşu halinde tüketilen, yemeklere ve salatalara da oldukça yakışan çağla sağlık için de çeşitli faydalara sahiptir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. İşte çağlanın faydaları!
Kilo kaybına destek sağlar Çağla, düşük kalori içeriğiyle mükemmel bir ara öğün seçeneğidir. Aynı zamanda yüksek lif içeriğiyle uzun süreli tokluk sağlayarak günlük kalori alımını azaltabilir.
Son Güncellenme: 2022.04.22 10:06
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
