İşte çağlanın bitmeyen faydaları nelerdir?
Ekşi bir meyve olan çağla, baharın başında hasat edilir ve yılda sadece 15-20 günlük bir süre içerisinde tüketilebilir. Genellikle çiğ veya turşu halinde tüketilen, yemeklere ve salatalara da oldukça yakışan çağla sağlık için de çeşitli faydalara sahiptir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. İşte çağlanın faydaları!
Ruh halini iyileştirebilir Çağla, magnezyumdan zengin içeriğiyle ruh halini iyileştirebilir. Magnezyum, beyin fonksiyonu ve ruh halinde kritik bir rol oynar ve magnezyumun düşük seviyeleri, artan depresyon riski ile bağlantılıdır.
Son Güncellenme: 2022.04.22 10:06
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
