İşte çağlanın bitmeyen faydaları nelerdir?
Ekşi bir meyve olan çağla, baharın başında hasat edilir ve yılda sadece 15-20 günlük bir süre içerisinde tüketilebilir. Genellikle çiğ veya turşu halinde tüketilen, yemeklere ve salatalara da oldukça yakışan çağla sağlık için de çeşitli faydalara sahiptir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. İşte çağlanın faydaları!
Saç sağlığını destekler Çağla, antioksidan özellikleriyle bilinen E vitamininden zengindir. Çağla E Vitamini içeriği sayesinde saç derisini destekler, oksidatif stresi azaltarak ve koruyucu lipid tabakasını koruyarak saçın uzaması ve gür bir şekilde çıkması için güçlü bir temel sağlar. Kronik hastalıklara karşı korur Çağla, antioksidan özellik gösteren C, E vitaminlerinden ve flavonoidlerden zengindir. Çağla, yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde oksidatif stresle savaşarak oksidatif stresin neden olduğu kalp hastalığı, kanser, diyabet, demans gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltabilir.
Son Güncellenme: 2022.04.22 10:06
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
