İftardan hemen sonra çaya sarılmayın!
Ramazan ayı sonrası iftardan hemen sonra dikkat edilmesi gerekenlerden biri de çok fazla miktarda çay ve kahve içmek. Uzmanlara göre iftardan sonra hemen çay ve kahve içmek sağlık açısından olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtiyor.
Ancak bu içeceklerin gece geç saatlere kadar içilmemesi de önemlidir. Gece uykusunu etkileyebilecek kafein içeriği, saatin ilerlemesiyle birlikte azaltılmalıdır.
Son Güncellenme: 2024.03.22 09:55
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
