İftardan hemen sonra çaya sarılmayın!
Ramazan ayı sonrası iftardan hemen sonra dikkat edilmesi gerekenlerden biri de çok fazla miktarda çay ve kahve içmek. Uzmanlara göre iftardan sonra hemen çay ve kahve içmek sağlık açısından olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtiyor.
Özellikle suyun tüketilmesi gereken saatlerde bu içeceklerin aşırıya kaçılması dehidrasyona neden olabilir. Uzmanlar, iftardan sonra çay ve kahve yerine önce bir miktar su içilmesini öneriyorlar. Çünkü iftar sonrasında ilk olarak vücudun su ihtiyacını karşılamak büyük önem taşıyor.
Son Güncellenme: 2024.03.22 09:55
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
