Hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmenin yolları...
Hayatımızın her günü, biz farkına bile varmadan bağışıklık sistemimiz sayısız olası bulaşıcı riskleri idare etmektedir. Sağlığımız üzerinde ondan daha önemli etkiye sahip doku veya organ yoktur. Peki bağışıklığımızı güçlü tutmak için doğru beslenme şekli nedir? Diyetisyen Selahattin Dönmez, bağışıklığı güçlü tutmanın püf noktalarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
İŞTE VAZGEÇİLMEZ BESİNLER
MANTAR: Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerini artırarak destekleyici bir lif olan beta-glukan içerir.
Beta-glukan bağışıklığı artırmaya ek olarak kolesterolü düşürme, iştahı bastırma ve glikozun bağırsaklardan emilimini yavaşlatarak insülin direncini kırma gibi yararlı etkileri var.
Son Güncellenme: 2021.10.20 13:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
