Burcunuza Göre Hangi Egzersizleri Yapmalısınız?
Kendiniz için doğru egzersizi bulmakta zorlanıyorsanız bir de olaya burcunuzun tarafından bakın. İşte burcunuza göre egzersiz alternatifleri...
Kendiniz için doğru egzersizi bulmakta zorlanıyorsanız bir de olaya burcunuzun tarafından bakın. İşte burcunuza göre egzersiz alternatifleri...
KOÇ
Kendinizi güçlü hissetmenizi sağlarken aynı zamanda odaklanıp eğlenmenize yardımcı olacak yoğun bir antremana ihtiyacınız var: Kickboks! Kickboks, kas geliştirmenin harika bir yoludur ve kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayacaktır. Aynı zamanda gün içinde yaşadığınız öfke ya da stresi geride bırakmak için de mükemmel bir seçenek.
BOĞA
Boğa burçları spor yaparken odaklanmakta güçlük çekebilir, kolaylıkla motive olamayabilirler. Krav Maga gibi hem savunma sanatını ve eğlenceyi bir arada sunan egzersizler sizin için idealdir. Bu tip egzersizler kendinizi doğru teknikle savunmayı öğretirken aynı zamanda bolca kalori yakmanıza da yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2019.01.16 16:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
