Çok fazla probiyotik aldığınızda ne olur? Bilmediğiniz şaşırtıcı etkiler
Probiyotikler, bağırsak sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle giderek daha fazla ilgi görüyor. Ancak son araştırmalar, aşırı probiyotik tüketiminin iltihaplanmaya yol açabileceğini, bağırsak mikrobiyotasının dengesini bozabileceğini ve kardiyovasküler riskleri artırabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle tıbbi denetim olmadan uzun süreli kullanımı, savunmasız kişiler için risk teşkil edebilir.
Çok fazla probiyotik tükettiğinizde ne olur?
Yeni çalışmalar, özellikle sağlıklı bireylerde günlük probiyotik kullanımının uzun vadeli etkilerini tartışıyor.
Bağırsakları iyi bakterilerle aşırı yüklemek, iltihabı artırabilir veya kardiyovasküler riskler oluşturabilir.
Journal of Functional Foods'da yayınlanan bir çalışma, aşırı probiyotik tüketmenin daha az bilinen yan etkilerini tartışıyor.
Son Güncellenme: 2025.05.22 10:46
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
