Bu diyetlere dikkat!
Çoğu insan vücuda kavuşmak için hızlı kilo verdiren diyetlere başvuruyor. Bu hususta uzun süre aç kalıyor ya da ciddi bir kalori açığı yaratıyorlar. Uzmanlar ise kısa sürede kilo vermek için tercih edilen uzun süreli açlık ve şok diyetlerin son derece tehlikeli olduğunu ve hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyerek uyarıyor.
"AÇ KALMAYI TAVSİYE ETMİYORUZ"
Akbulut, diyetisyenlerin kişiye özel diyet programı hazırladığını vurgulayarak, "Diyetisyenler genellikle bütün besinleri dengeli bir şekilde almasını önerir kişiye. Bu süreçte kişinin beslenme programını hazırlarken biz yaşını, kilosunu, boyunu sağlık durumunu, hastalık durumunu, kullanılan ilaçları, kan değerlerinin hepsini göz önünde bulundurup hangi besinleri yemesi gerektiğini bunlara özel bir program hazırlayıp o şekilde ilerliyoruz. O yüzden de kişini aç kalmasını tavsiye etmiyoruz" dedi.
Son Güncellenme: 2021.12.10 09:56
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
