Boyun ağrıları neden olur ayakkabı seçimlerine dikkat!
Boyun ağrıları neden olur? Soğuk havalarda sadece üst solunum yolları değil bel be boyun ağrılarına da dikkat! Ayakkabı seçimleri tetikliyor!
TERLEDİKTEN SONRA DIŞARI ÇIKARKEN İKİ KERE DÜŞÜNÜN!
Vücut ısınızda ani düşüşe yol açabilecek davranışlardan kaçının, örneğin terledikten sonra hemen dışarıya çıkmayın. Soğuk havalarda kollarımıza ve bacaklarımıza giden kan oranı azalarak, vücudumuzda bulunan kanın çoğu hayati organlarımıza; beyin, kalp, akciğer ve bağırsaklarımıza gider. Omurgayı destekleyen yapılarda mevcut kan dağılımı azaldığı için ekstra bir gerginlik oluşuyor. Bunun sonucunda kaslarda kramp gelişebiliyor ve bu da yine sırt bel ya da boyun ağrısına neden olabiliyor.
Son Güncellenme: 2018.12.25 15:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
