Bir gece uykusuz kalırsanız ne olur?
Bilim insanları, sadece bir gece uykusuz kalmanın bağışıklık sistemini bozduğunu açıkladı. The Journal of Immunology'de yayımlanan çalışmada, genç ve sağlıklı bireylerin 24 saatlik uykusuzluk sürecine maruz bırakılması sonucunda bağışıklık hücrelerinde önemli değişiklikler gözlemlendi.
Araştırmayı yöneten Dr. Fatema Al-Rashed, günümüz toplumunda uyku düzeninin giderek daha fazla bozulduğunu kaydederek, "Teknolojinin ilerlemesi, ekran süresinin artması ve değişen sosyal alışkanlıklar, düzenli uyku saatlerini giderek daha fazla etkiliyor. Uyku düzenindeki bu bozulmalar, bağışıklık sistemimiz ve genel sağlığımız üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilir" dedi.
Eklenme: 2025.03.11 08:53Son Güncellenme: 2025.03.11 08:57
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
