Bel ağrısı mı yoksa Bel fıtığı mı olduğunu nasıl anlarız?
Hepimiz hayatımızın bir döneminde bel ağrılarından şikayet ederiz. Bu ağrılar bazen birkaç gün içerisinde tamamen ortadan kalkarken bazen de dayanılmaz derecede şiddetli olur ve sadece belde değil bacaklarda da ağrı ve uyuşmalara yol açar. Peki hangi ağrının basit bir bel ağrısı hangisinin bel fıtığı olduğunu nasıl anlarız?
•Otururken kalça ve dizler arasındaki açının 90 derece olmasına dikkat edin.
•Araba kullanırken arabanın ön koltuğunu direksiyona doğru yaklaştırın.
•Uzun süre aynı pozisyonda ayakta durmayın.
•Yatarak istirahat sırasında sizin için en rahat ve ağrısız olduğunuz pozisyonu tercih edin.
Son Güncellenme: 2019.10.11 12:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
