1 fincan kahve içmenin faydaları...
Günde 1 fincan kahve içmenin hem bedensel hem de zihinsel olarak faydaları saymakla bitmiyor. İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, kilo vermeden kalp sağlığına sayısız faydası olan Türk kahvesi ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Pratik bir hesap yapacak olursak, günde 300 mg kafein tüketmek, günde fazladan 79 kalori yakmanıza yardımcı olabiliyor. Kafein ve kilo alımı üzerine yapılan 12 yıllık bir çalışma, en çok kahve içen katılımcıların, çalışmanın sonunda daha az vücut ağırlığına sahip olduğunu belirtiyor.
Son Güncellenme: 2021.10.13 09:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
