Yeni yılda daha iyi hissetmek için öneriler
Yeni yıl sürecine hedef belirleyerek girmek gerektiğini söyleyen Psikolog Seray Yüzbaşıoğlu, "Bu süreçte kendinize gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleyin. Büyük hedefleri küçük parçalara ayırın. Hata yapmaktan korkmayın. Kendinize inanın ve pes etmeyerek ertelediğiniz şeyler için harekete geçin" dedi.
HAYATINIZDAN OLUMSUZ KELİMELERİ ÇIKARIN
Kişinin hayatından olumsuz kelimeleri çıkarmasının önemli bir motivasyon kaynağı olacağını belirten Yüzbaşıoğlu, "Yapamam, başaramam, mümkün değil," yerine "başarabilirim, yapabilirim, mümkün," gibi kelimeler kullanmaya özen göstermeye çalışmak hayata daha farklı bakmamıza yardımcı olacak hem de motivasyon sürecimize destek sağlayacaktır" ifadelerini kullandı.
Son Güncellenme: 2022.01.03 10:06
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
