Yeni yıla sağlıklı bir kalp ile girmek için öneriler: Spora başlayın, olumlu düşünün ve aşık olun!
Siz kalbinizi terk edemezsiniz ama maalesef o sizi terk edebilir. 'Kendiniz için', kalbiniz ve tüm sağlığınız için stresi yönetmenin zamanı geldi! 2022'de spora başlayın, olumlu düşünün ve aşık olun! Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, 2022'ye sağlıklı bir kalp ile girmek için tüyolar verdi.
Ruh halim kötü ama kalbime iyi bakayım' diyemezsiniz. Postacı hormonlarınızla hepsi birbiriyle haberleşiyor. Tiroit beziniz az çalışıyorsa, kolesterolünüz düşmez; sürekli endişeli bir ruh halindeyseniz, tansiyon hapları tansiyonunuzu düşürmez. Herkeste; 'Ne yapayım, stresliyim?' durumu var. Ne yapacaksanız kendiniz için; hayat sizin, stresinizi azaltın. Bütün kötü alışkanlıklar, bildiğiniz halde yapmadığınız doğrular stresten. Artık 'kendiniz için' olumlu düşünmenin ve stresi yönetmenin zamanı geldi.
Son Güncellenme: 2021.12.29 14:28
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
