Uzmanlar açıkladı: Bağımlılık yapan 10 besin
Yemek yerken bazen bir lokmayla yetinemediğinizi fark etmişsinizdir. Bir kez tattığınızda durdurulamaz bir istek uyandıran bazı gıdalar, beyninizde mutluluk ve ödül hissini tetikleyerek bağımlılık yapabilir.
7. Beyaz Ekmek
Beyaz ekmek, rafine edilmiş un içerdiği için hızla şekere dönüşür ve kan şekerinizi yükseltir. Bu durum, sık sık acıkmanıza ve tekrar ekmek yemenize neden olur.
Son Güncellenme: 2024.12.17 15:10
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
