Rüyaları kontrol etmenize yardımcı olacak yöntemler
Daily Mail'e göre 8 kişiden biri hayatında bir kez bilinçli rüya görecek. Peki bu sayıyı arttırmak ya da daha kolay bir tabirle rüyalarımıza müdahele etmeyi nasıl sağlarız?
Nedir bu REM uykusu?
Adı Rapid Eye Movements'den (Hızlı Göz Hareketi) geliyor. Uykunun rüya görüldüğü safhasına denilen REM uykusunun isminin hızlı göz hareketi olmasının sebebiyse uykumuzda gözlerimizin göz kapaklarımızın altında kıpırdaması ve bu hareketlerin rüya görmemizle ilişkilendirilmesidir. Kısaca rüyalarımıza müdahale edebilmek için önce rüya görebildiğimiz safhaya girmemiz gerekiyor.
Son Güncellenme: 2017.02.20 12:34
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
