Kış aylarında cilt sağlığını korumak için 10 öneri
Kış aylarıyla birlikte havaların iyice soğuması ve havadaki nem miktarının azalmasına, pandemi sürecinde kullanımı artan dezenfektanlar da eklendiğinde cildimiz hızla yıpranıyor, bazı cilt hastalıkları kolayca tetiklenebiliyor. Soğuk mevsim şartlarında cildi korumak için çok daha fazla özen göstermek gerekiyor. İşte kışın sağlıklı bir cilt için 10 altın kural!
9. Stresi yönetmeyi öğrenin
Hem kısa hem de uzun süreli streste kan kortizol seviyeleri yükselir. Yükselen kortizol ciltte yağ üretimini artırır. Bunun sonucunda akne gibi cilt problemleri azalan güneşle birlikte daha ciddi sorunlara sebep olabilir. Bunun dışında fazla stres cildimizin bariyer fonksiyonunu etkileyebilir. Bozulan bariyer ve kuru havanın da etkisiyle egzama gibi cilt problemlerimiz daha şiddetli seyredebilir.
Son Güncellenme: 2021.12.06 12:48
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
