Zayıflatan 8 tohum!
Chia tohumları ile hazırlanabilecek pek çok tarife mevcuttur. Chia tohumu katılabilecek yiyeceklerden bazıları sevilerek tüketilen smoothie, protein barlar, chia tohumlarının şişerek jelleşmesi ile hazırlanan pudingler, salatalar, yulaflı kahvaltı gevrekleri ve meyveli veya sade yoğurtlardır. Bu besinler dışında hazırlanan green juice olarak adlandırılan sebze ve meyve sularına da chia tohumları katılarak bu içecekler de besin değerleri açısından zenginleştirilebilir.
Tere Tohumu
Zayıflatan bitkiler arasında tere otu herhalde pek az kişi tarafından bilinen bir bitkisel zayıflama formülüdür. Özellikle tiroit bezi salgılarında sorun bulunanlar ve bunun neticesinde metabolizma yavaşlaması şikayeti olanlar için tere otu, hem zayıflama kürü hem de tiroide bitkisel çözüm manasına gelmektedir.
Son Güncellenme: 2019.02.01 16:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
