Yüksek proteinli kahvaltı önerileri
Kahvaltı günün en keyif veren öğünü. Ancak her sabah aynı şeyleri yemek bazen sıkıcı gelebiliyor.
Kakaolu yulaf lapası
1 su bardağı yulaf ve 1 su bardağı sütü bir kaba koyun. Ardından 1 yemek kaşığı toz kakao ve 1 çay kaşığı bal ekleyin. İyice karıştırın ve buzdolabında 1 gece bekletin. Ertesi sabah karıştırın ve afiyet olsun. İsterseniz içine fındık, badem gibi yemişler ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.03.24 16:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
